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鮮蟲草玉米煲排骨
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國兒童不遺

鮮蟲草能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效，而鮮蟲草燉肉既能增加免疫力，又能滋陰補腎。在這個多發感冒的季節，為自己和家人煲上這樣一份湯品是必須的，走起。

時間:30分鐘-1小時
食材
排骨 200g
玉米 1根
鮮蟲草 適量
鹽 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    鮮蟲草能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效，而鮮蟲草燉肉既能增加免疫力，又能滋陰補腎。在這個多發感冒的季節，為自己和家人煲上這樣一份湯品是必須的，走起。
  • 步驟 2/6
    鮮蟲草花用清水多清洗幾遍，然後入開水鍋中快速燙下（差不多10秒左右吧）盛出待用
  • 步驟 3/6
    將玉米和排骨放入電磁壓力鍋中，選擇排骨煲湯--中途家常功能，（時間大約是50分鐘）然後按下開始
  • 步驟 4/6
    到剩下10分鐘左右，壓力鍋提示家常，開啟
  • 步驟 5/6
    加入鮮蟲草，蓋上，繼續10分鐘左右
  • 步驟 6/6
    吃的時候直接加點鹽即可
小貼士

舞語：

如果選擇幹蟲草花可以直接和肉一起放入即可

釋出於 2019-08-12
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