燕麥玉米磣粥
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理掤大李
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玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。今天用玉米磣與燕麥、糯米搭配在一起，做了這份香噴噴的燕麥玉米磣粥，香甜可口，熱乎乎的來一碗，很舒服呢！
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好食材 -
步驟 2/7
淘洗乾淨
-
步驟 3/7
一起倒入砂鍋
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步驟 4/7
添適量清水
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步驟 5/7
大火煮開，小火慢煮半小時
-
步驟 6/7
放冰糖，化開即可
-
步驟 7/7
出鍋嘍
小貼士
砂鍋具有保溫性，很適合熬粥。
釋出於 2022-10-28
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