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燕麥玉米粥
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不正常人類栤絆

玉米和燕麥是五穀雜糧家族的重要成員，也是平時人們最常吃的兩種粗糧，把玉米加工成玉米麵以後，可以和燕麥一起煮粥喝，它能保留玉米和燕麥中的大部分營養，能調理脾胃，促進消化，也能加快人體代謝。

時間:10分鐘內
食材
玉米麵 適量
燕麥 適量
小蘇打 少許
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    成品圖。
  • 步驟 2/7
    適量燕麥片。
  • 步驟 3/7
    適量玉米麵。
  • 步驟 4/7
    鍋裡適量清水，冷水倒入食材。
  • 步驟 5/7
    加入少許小蘇打。
  • 步驟 6/7
    大火煮，用勺子不停攪拌，不能停黏鍋底。
  • 步驟 7/7
    全程幾分鐘，熟了，又稠又又香。
釋出於 2020-07-31
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