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燕麥玉米粥
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天氣乍暖還寒,溫度忽高忽低,吃東西稍有不慎就會導致胃部的不適,透過喝粥來養胃是最好的選擇,也符合養生的觀念。早上起床後,喝一碗熱呼呼的粥,舒舒服服開始一天的工作。
時間:10-30分鐘
食材
燕麥
50g
玉米
1根
大米
50g
烹飪步驟
步驟 1/6
準備玉米和燕麥。
步驟 2/6
燕麥淘洗乾淨。
步驟 3/6
玉米用手剝成粒。
步驟 4/6
將燕麥和玉米粒放到電飯煲裡,加入合適的水。
步驟 5/6
按下煮粥鍵。
步驟 6/6
煮到粘稠時即可享用。
小貼士
沒有鮮玉米的,可以在超市買冷凍的!
釋出於 2022-06-05
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