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涼拌圓蔥
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發財dissipate

我家寶貝除圓蔥比較偏愛,當然是炒過的喜歡,炒蝦,炒肉他都愛吃裡面的圓蔥.圓蔥富含益生元,對寶寶腸胃有好的作用,我家圓蔥成了常備菜.圓蔥的益處很多,昨天報紙上還登了圓蔥的8大益處.今天就不為孩子考慮,為高血壓的婆婆考慮一下,做這個涼拌圓蔥,圓蔥和蒜對降血壓有好處哦.

時間:10-30分鐘
食材
圓蔥 1個
醬油 適量
鹽 適量
味精 適量
醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    圓蔥洗淨成塊. 我故意切的大塊.
  • 步驟 2/5
    用礦泉水撈洗一下.這樣辣味會小一些.
  • 步驟 3/5
    加味極鮮醬油,醋,鹽,味精.
  • 步驟 4/5
    拌勻就好了.
  • 步驟 5/5
    裝盤就OK.
小貼士

如果還怕辣,可以多放點味極鮮醬油和醋,提前拌好,圓蔥的辣味也會小的.

釋出於 2019-07-02
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