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培根煎秋葵
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培根煎秋葵,是我比較喜歡的一種秋葵的吃法,當培根特有的香氣與秋葵溶合,使本來無味的秋葵口感變得豐富起來,雖然經過焯和煎制,但秋葵的口感依然很清新,配上培根焦香的外殼,絕對會讓你著迷。用平底不粘鍋煎制,只需在鍋底抹一層薄薄的橄欖沒,當然,如果你的培根肉質較肥,則可以不用放油,直接放鍋煎制。

時間:10-30分鐘
食材
培根 4大片
秋葵 8個
橄欖油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材。
  • 步驟 2/8
    秋葵洗淨,去掉根蒂的部位。
  • 步驟 3/8
    大片的培根改刀成兩片備用。
  • 步驟 4/8
    鍋中水燒沸,滴入幾滴橄欖油,略焯幾十秒,變成翠綠的色,即刻撈出投入冰水過涼。
  • 步驟 5/8
    將秋葵放在培根的一端捲起,用牙籤進行固定。
  • 步驟 6/8
    平底鍋滴入幾滴橄欖油,將培根卷放入慢火煎制。
  • 步驟 7/8
    一直保持小火,煎好後翻面再煎另一面。
  • 步驟 8/8
    當培根已經定型,去掉牙籤,再將其它部位煎制一下即可出鍋食用。
小貼士

1、秋葵焯時一定要注意火侯,變色即撈出投入冰水中。

2、培根本身有鹹度,所以,不必再加鹽。

釋出於 2023-04-04
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