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自制綠豆芽
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一隻知了o

食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，綠豆芽也是自然食用主義都所推崇的食品之一。

時間:1-2小時
食材
綠豆 50g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    首先取適量綠豆清洗一下，然後放入適量清水泡發一晚。
  • 步驟 2/11
    第二天早上，綠豆全部泡發好。
  • 步驟 3/11
    一定要選用和我一樣的容器，這樣容易將水分控幹。
  • 步驟 4/11
    之後取乾淨的抹布，需要乾的，貼豆子蓋上，在蓋上蓋子，放三天，但期間需要取出沖泡。
  • 步驟 5/11
    到晚上開啟，豆芽已經長出芽了，然後用涼水沖泡一下，將水倒掉，反覆三次，在控幹水分，蓋好抹布和鍋蓋。
  • 步驟 6/11
    第二天早上開啟，又長高了，繼續沖泡。
  • 步驟 7/11
    第二天晚上，繼續沖泡。
  • 步驟 8/11
    第三天早上，繼續。
  • 步驟 9/11
    第三天晚上，發好了。
  • 步驟 10/11
    給大家看一下，效果不錯吧！
  • 步驟 11/11
    健康綠色食品哦！來，再拍一張。
小貼士

好吃

釋出於 2019-11-11
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