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尖椒炒羊肝
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鄙墾茄苫滓
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羊肝的功效與作用:養肝明目、促進新陳代謝、美膚潤膚;孕婦可以吃羊肝,注意適量食用即可。羊肝+豬肉:易生怪味
時間:10-30分鐘
食材
滷羊肝
100g
尖椒
2根
胡蘿蔔
1根
鮑魚汁
5ml
鹽
3g
油
適量
大蒜
4瓣
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
滷羊肝切片
步驟 2/10
尖椒胡蘿蔔切片
步驟 3/10
大蒜切片
步驟 4/10
平底鍋底油燒熱
步驟 5/10
下蒜片炒香
步驟 6/10
下尖椒和胡蘿蔔炒至斷生
步驟 7/10
加些鮑汁
步驟 8/10
下滷羊肝片
步驟 9/10
加少許鹽,不需要加味精了
步驟 10/10
裝盤
小貼士
滷羊肝已經是熟的,不需要炒太久,易碎,炒制過程建議翻勺,不宜用鏟子來回翻炒
釋出於 2019-08-14
7
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