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尖椒炒羊肝
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羊肝的功效與作用:養肝明目、促進新陳代謝、美膚潤膚;孕婦可以吃羊肝,注意適量食用即可。羊肝+豬肉:易生怪味

時間:10-30分鐘
食材
滷羊肝 100g
尖椒 2根
胡蘿蔔 1根
鮑魚汁 5ml
3g
適量
大蒜 4瓣
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    滷羊肝切片
  • 步驟 2/10
    尖椒胡蘿蔔切片
  • 步驟 3/10
    大蒜切片
  • 步驟 4/10
    平底鍋底油燒熱
  • 步驟 5/10
    下蒜片炒香
  • 步驟 6/10
    下尖椒和胡蘿蔔炒至斷生
  • 步驟 7/10
    加些鮑汁
  • 步驟 8/10
    下滷羊肝片
  • 步驟 9/10
    加少許鹽,不需要加味精了
  • 步驟 10/10
    裝盤
小貼士

滷羊肝已經是熟的,不需要炒太久,易碎,炒制過程建議翻勺,不宜用鏟子來回翻炒

釋出於 2019-08-14
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