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雞蛋西紅柿三明治
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夜思insight

這個三明市治適合做為早餐，即營養，做起來又簡單，上班一族時間緊，十分鐘就可以搞定。

時間:10分鐘內
食材
全麥麵包 2片
雞蛋 2個
西紅柿 半個
番茄 適量
黃芥茉醬 適量
生菜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    雞蛋打散成蛋液，放入平底鍋中煎成蛋皮，切成適合吐司片大小的形狀。
  • 步驟 2/7
    準備好兩片吐司，一面抹上黃芥末醬，一面擠上番茄醬。
  • 步驟 3/7
    先取處理好的一片吐司，放上切好片的西紅柿。
  • 步驟 4/7
    再放上切成合適大小的蛋皮。
  • 步驟 5/7
    放上生菜。
  • 步驟 6/7
    蓋上處理好的另一片吐司。
  • 步驟 7/7
    放入盤中即可食用。
小貼士

我用了四片吐司，做了兩個三明治。

釋出於 2019-10-28
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