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涼拌菜“蔬菜開燴”
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柑嫉既謝鉀

一直都很喜歡吃涼拌菜，口感爽脆，夏天吃吃可以開胃，而且保證營養不流失。

時間:10分鐘內
食材
紫甘藍 300g
黃瓜 200g
白洋蔥 半個
胡蘿蔔 1根
小番茄 5個
千島醬 1瓶
圓生菜 1/3個
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紫甘藍用開水洗淨切絲
  • 步驟 2/7
    圓生菜洗淨切小塊
  • 步驟 3/7
    黃瓜洗淨去皮切片
  • 步驟 4/7
    胡蘿蔔洗淨去皮切片
  • 步驟 5/7
    小番茄洗淨對半切開
  • 步驟 6/7
    倒入大盤中，加入千島醬拌均
  • 步驟 7/7
    拌均後盛盤就可以美餐一頓了
小貼士

紫甘藍切細後可以把白色的粗的挑出來，口感會更好

釋出於 2019-12-04
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