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茄汁捲心菜
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汙穢

捲心菜也叫圓白菜、洋白菜,我們老家都喜歡叫包菜。雖說也是甘藍的一種,但是價格卻很平民化,食療價值很高!

時間:10分鐘內
食材
捲心菜 250g
番茄 1個
適量
適量
植物油 適量
精鹽 適量
十三香 適量
生抽 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備材料,蔥、姜、番茄洗淨,捲心菜最好提前浸泡一下。
  • 步驟 2/10
    蔥姜切碎,番茄、捲心菜切小塊兒。
  • 步驟 3/10
    起油鍋,炒香蔥薑末。
  • 步驟 4/10
    放入番茄翻炒。
  • 步驟 5/10
    放入適量鹽。
  • 步驟 6/10
    適量十三香,翻炒至番茄軟爛。
  • 步驟 7/10
    放入捲心菜翻炒均勻。
  • 步驟 8/10
    放入適量生抽和少許的水炒勻。
  • 步驟 9/10
    放入雞精。
  • 步驟 10/10
    翻勻後即可出鍋。
小貼士

捲心菜在沒切之前,最好提前用鹽水浸泡十幾分鐘左右。

炒的時候儘量急火快炒,動作迅速一點,以保持爽脆的口感。

釋出於 2019-11-05
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