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迷迭香烤大蝦
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落莫

對於新鮮的活蝦,最佳的吃法是白灼,原汁原味,營養價值儲存較好。但如果買不到活蝦,而買的冰鮮或是冰凍的,如果再用白灼的方法則味道會差很多,腥味較重,所以冰鮮或是冰凍一類的蝦可以用油悶或是香辣等烹飪方法,不管是油悶還是香辣,油和鹽都比較重,現在健康的飲食原則講求清淡少鹽膳食,如果用烤箱來烹飪,加上迷迭香,檸檬來醃製,黑胡椒來調味,就算是冰凍的蝦,烤出來的味道同樣鮮美。

時間:30分鐘-1小時
食材
冰鮮大蝦 500g
橄欖油 適量
適量
迷迭香 適量
檸檬 適量
料酒 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    大蝦解凍後去掉須,在蝦背上劃一道口子,取出蝦線
  • 步驟 2/10
    姜切小姜米
  • 步驟 3/10
    迷迭香洗淨後切成段
  • 步驟 4/10
    檸檬切成小丁
  • 步驟 5/10
    把蝦,迷迭香,姜一起裝入大盤裡,倒入料酒與鹽混合醃製半個小時
  • 步驟 6/10
    醃製後的蝦依次擺放在烤盤裡
  • 步驟 7/10
    刷上橄欖油
  • 步驟 8/10
    烤箱180度遇熱後,把烤盤放進烤箱裡,烤15分鐘
  • 步驟 9/10
    在13分鐘的時候,取出撒上蒜末與黑胡椒粉
  • 步驟 10/10
    再進烤箱烤兩分鐘後取出裝盤完成
小貼士

烤制的時候溫度要控制好,不然會烤糊。

釋出於 2020-04-23
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