土豆的營養很有特點,它既可作為菜,也可以作為主食。土豆屬不起眼的小小蔬菜,卻用著大大的神奇成效。但是這不起眼的土豆卻營養豐富,而且常吃土豆可起到養生保健的效果。
煎的時候不要隨意的翻動,等一面煎至定型金黃色,才翻面煎另一面。