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孜然藕絲
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鴕鳥descent

蓮藕是一種很好的養生食品,蓮藕,又名蓮菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。在清咸豐年間,蓮藕就被欽定為御膳貢品了。

時間:30分鐘-1小時
食材
500g
適量
適量
生抽 適量
蠔油 適量
白胡椒粉 適量
孜然粉 適量
米酒 適量
蒜頭 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    藕切成絲。
  • 步驟 2/9
    蔥蒜切碎備用。
  • 步驟 3/9
    熱油炒香蒜粒和蔥頭。
  • 步驟 4/9
    倒入藕絲中火翻炒。
  • 步驟 5/9
    加入適量的生抽,鹽,蠔油和米酒炒勻。
  • 步驟 6/9
    加入胡椒粉炒勻。
  • 步驟 7/9
    加入孜然粉翻炒入味,炒香。
  • 步驟 8/9
    最後撒上蔥花即可。
  • 步驟 9/9
    上菜了!
小貼士

藕切好後如果沒有馬上炒可以用鹽水先泡著。

釋出於 2020-03-27
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