南瓜在黃綠色蔬菜中屬於常易儲存的一種瓜菜。吃南瓜的季節常吃南瓜,炒,蒸,煮,拌,等,做了各種味美味南瓜,多吃南瓜可以加強胃腸蠕動,幫助消化暢通大便的作用。
多吃南瓜可以加強胃腸蠕動,幫助消化暢通大便的作用。