蒜香油麥菜
7.3萬 熱度
775 收藏
邪釩孜浩瘸
關注
油麥菜色澤淡綠、質地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味，
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/8
將食材洗乾淨備用 -
步驟 2/8
大蒜切成末，油麥菜梗和葉子分開
-
步驟 3/8
熱油用大蒜熗鍋
-
步驟 4/8
大火，放入油麥菜梗翻炒50秒
-
步驟 5/8
炒至這個顏色
-
步驟 6/8
加入葉子，翻炒至葉子熟
-
步驟 7/8
加入適量的鹽和雞精，炒勻
-
步驟 8/8
裝盤出鍋即可食用
小貼士
油麥菜梗先炒，再放入葉子，這樣葉子的維生素不易丟失
釋出於 2019-10-24
相關菜譜
-
蒜香油麥菜半香劇3萬 熱度 200 收藏
-
蒜香油麥菜世界和平愛豆發財2.2萬 熱度 196 收藏
-
蒜香油麥菜思量duplicate7.6萬 熱度 183 收藏
-
蒜香油麥菜乄續約這一段情侯8.5萬 熱度 35 收藏
-
蒜香油麥菜黎呇別捏我臉豬_1萬 熱度 160 收藏
-
蒜香油麥菜偌山橇遼啃1.1萬 熱度 102 收藏
-
蒜香油麥菜陽陽陽啊陽陽陽5.6萬 熱度 160 收藏
-
蒜香油麥菜氣泡溫泉酒8059 熱度 135 收藏
-
蒜香油麥菜tread香菸2.4萬 熱度 142 收藏
-
蒜香油麥菜手嗡憑孛蒂2.2萬 熱度 181 收藏
-
蒜香油麥菜squeeze小櫻3.9萬 熱度 171 收藏
-
蒜香油麥菜喪氣capability8.1萬 熱度 25 收藏
-
蒜香油麥菜秋風的記憶冬桃8091 熱度 109 收藏
-
蒜香油麥菜天生髮際偏高2萬 熱度 103 收藏
-
蒜香油麥菜一杯月光醜8.5萬 熱度 758 收藏
-
蒜香油麥菜鬥勤煩每撓7.4萬 熱度 44 收藏
-
蒜香油麥菜fringe大力水手2.4萬 熱度 138 收藏
-
蒜香油麥菜杢德彪西塞羅本西7.4萬 熱度 775 收藏
-
微波爐版蒜香油麥菜罕青蔥歲月11萬 熱度 89 收藏
-
蒜香油麥菜詩瑤6.1萬 熱度 26 收藏
