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髮菜海參豆腐絲湯
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聰明quarterly

無油湯。清淡(只有鹹肉的鹹味)。營養豐富。豆腐切絲。老少皆宜。減肥人群也能食用。材料可因地制宜,葷素都可加。

時間:10-30分鐘
食材
海髮菜 2g
海參 50g
豆腐 350g
鹹肉 80g
白砂糖 適量
味精 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    海參。用高湯吊鮮。
  • 步驟 2/7
    髮菜。泡發。
  • 步驟 3/7
    豆腐。
  • 步驟 4/7
    豆腐絲。
  • 步驟 5/7
    先煮鹹肉湯,後加海參,豆腐絲。
  • 步驟 6/7
    加發菜。
  • 步驟 7/7
    裝盤。
小貼士

簡單。

釋出於 2020-03-11
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