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韭菜炒海兔
6.7萬 熱度
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心遠鍾疏是
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海兔的營養價值極高,具有人體所需蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,算是海鮮界的上品。
時間:10分鐘內
食材
海兔
300g
韭菜
150g
花生油
15ml
胡蘿蔔
15g
蠔油
20ml
烹飪步驟
步驟 1/7
準備食材:新鮮海兔去除內臟,然後切段
步驟 2/7
熱鍋放油,放入海兔翻炒幾下
步驟 3/7
放入胡蘿蔔絲翻炒幾下
步驟 4/7
放入韭菜翻炒幾下
步驟 5/7
放入蠔油
步驟 6/7
翻炒均勻即可
步驟 7/7
味道鮮美營養豐富喲
小貼士
大火快炒
釋出於 2019-08-12
71
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