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蜂蜜柚子蜜
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姍姍liu

《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。

時間:30分鐘-1小時
食材
柚子 1個
冰糖 適量
蜂蜜 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    柚子洗淨後,用鹽反覆揉搓表面,以搓去柚子表皮上的蠟,再用清水沖洗乾淨,然後把皮削下來,要儘量削薄一層,只要黃色那層。
  • 步驟 2/9
    削好的皮再用刀儘量把裡層的白綿層去掉,再切成細小的絲。
  • 步驟 3/9
    把切好的柚子皮放在淡鹽水裡泡浸2小時以上
  • 步驟 4/9
    再用清水沖洗乾淨,這樣可以減少柚子皮的苦味。
  • 步驟 5/9
    冰糖放進鍋中,加入適量水煮溶。 倒入沖洗乾淨後的柚子皮,中火煮開後調成中小火慢慢熬,熬到柚子皮呈透明狀。
  • 步驟 6/9
    剝好柚子肉
  • 步驟 7/9
    把柚子肉倒入已煮至透明狀的柚子皮中,可根據情況再調入適量冰糖,大火煮開,調成中小火,慢慢煮,
  • 步驟 8/9
    煮的時候要攪拌一下,以免粘底。
  • 步驟 9/9
    煮幹水後,裝瓶,等柚子溫涼了再倒入蜂蜜覆蓋住 涼透後放進冰箱冷藏儲存,一個星期後就可以食用。放置的時間越長苦味就會越弱,味道就會越甘釀。
小貼士

1、煮柚子茶的鍋必須是乾淨沒油的哦。

2、注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋。

3、水不要太多,因為柚子肉會出小許水。

4、剝出的柚子肉不弄散也沒關係,因為經過煮的攪拌,柚子肉會散開的。

5、之所以先把冰糖煮溶再下柚子皮,是因為這樣,柚子皮會更容易吸收冰糖的糖份,減少柚子皮的苦味。

6、一定要在柚子皮煮至透明狀時再下柚子肉哦,否則,柚子肉都煮爛了,柚子皮還沒吸收好糖粉,影響成品的美感。

7、裝柚子茶的瓶子必須是無水無油乾爽的哦,並且每次食用時須用無水無油乾淨的勺子。

釋出於 2019-08-23
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