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蜂蜜堅果沙拉
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計也許我錯了

炎熱的夏天，下班回來最想吃到的是：西瓜，新鮮果汁，檸檬茶等，當然還得是冰涼的哦。而我更喜歡吃上一盤清甜爽口又有營養和起到美容養顏的“蜂蜜堅果沙拉”。食材可以選擇自己喜歡吃的瓜菜，水果和堅果。可以即做即吃，也可以做好了放在冰櫃裡下班馬上能吃到，簡單，方便。沙拉醬加一小勺蜂蜜，味道非常的棒。喜歡的朋友可以試一試。

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 半根
胡蘿蔔 半根
橄欖油 適量
沙拉醬 適量
蜂蜜 適量
熟堅果 適量
生菜 適量
提子 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備黃瓜和胡蘿蔔。
  • 步驟 2/6
    準備生菜（清洗乾淨瀝乾水份）
  • 步驟 3/6
    準備沙拉醬和蜂蜜。
  • 步驟 4/6
    將所有食材切塊之後放入大的容器然後放入適量的沙拉醬和一小勺蜂蜜。
  • 步驟 5/6
    準備堅果和提子。
  • 步驟 6/6
    最後將拌均勻的沙拉倒入另外一個盤裡，上面灑上提子和堅果即可。 這款“蜂蜜堅果沙拉”味道香甜，口感爽脆，營養豐富。因為堅果含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
小貼士

這是一款很隨意新增食材的沙拉，加了點兒蜂蜜可以令沙拉的味道更香甜。（不喜歡的可以不加蜂蜜）

釋出於 2020-02-17
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