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南瓜紅棗糖水
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dazzle激動

南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜 500g
紅棗 50g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜洗淨切塊
  • 步驟 2/5
    紅棗洗淨
  • 步驟 3/5
    鍋中加入水放入南瓜
  • 步驟 4/5
    加入紅棗糖,煲1個鐘即可
  • 步驟 5/5
    煲好了
小貼士

紅棗南瓜有甜味不用放太多糖

釋出於 2020-02-17
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