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桃膠銀耳蓮子羹
6萬 熱度
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魂夢歸他處殳
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排毒養顏營養湯!
時間:1-2小時
食材
桃膠
5克
銀耳
5克
大棗
適量
枸杞
適量
蓮子
適量
冰糖
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
準備好材料,桃膠泡發二十四小時,期間多次換水挑清雜質,銀耳泡發三十分鐘以上,撕成小朵
步驟 2/5
把準備好的材料放入燉盅
步驟 3/5
把燉盅放入鍋中,下面可以放張紙,可以防止水沸,進入燉盅
步驟 4/5
隔水燉需要燉兩個小時以上哦!,出鍋即可食用
步驟 5/5
銀耳桃膠排毒效果很好的
小貼士
無
釋出於 2020-02-17
251
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