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酒釀蛋花粥
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雞蛋

超市買了一罐酒糟,我平時和非常喜歡吃酒糟的。酒糟也叫米酒它的主要原料是大米或玉米,以天然微生物純酒麴發酵而成,含有40%以上葡萄糖、豐富的維生素、氨基酸等營養成分,有活氣養血、活絡通經、補血生血以及潤肺之功效。酒釀雞蛋是一種簡單易做的漢族小吃,在江南地區尤為流行。口味酸甜可口,而且具有滋陰養顏、催乳豐胸等等營養功效。在滾水中加入紅糖、生薑,然後打進雞蛋,跟著即可熄火。將蛋與湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 1個
清水 適量
酒糟 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好材料。
  • 步驟 2/7
    把酒糟倒入奶鍋裡面。
  • 步驟 3/7
    清水到在奶鍋裡面,開小火煮開。
  • 步驟 4/7
    放入白糖。
  • 步驟 5/7
    開鍋後把雞蛋打散的雞蛋倒人鍋中,慢慢攪拌成蛋花。
  • 步驟 6/7
    煮熟了,關火。
  • 步驟 7/7
    美味營養的酒釀蛋花粥做好了。
小貼士

雞蛋要細水長流的倒入鍋中煮熟,不要開大火。

釋出於 2019-06-26
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