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核桃燕麥豆漿
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早上來一杯豐富營養的豆漿
時間:10-30分鐘
食材
黃豆
48g
核桃
16g
燕麥
16g
水
720ml
烹飪步驟
步驟 1/6
前一天晚上準備材料
步驟 2/6
黃豆洗淨用清水泡發
步驟 3/6
洗淨的黃豆,切小的核桃,燕麥放入豆漿機中
步驟 4/6
加入720ml水,按五穀豆漿,啟動
步驟 5/6
攪打好後,把豆渣過濾掉
步驟 6/6
豆漿可以直接喝,也可以加少量白糖
小貼士
黃豆需要泡發,核桃掰小粒
釋出於 2019-07-22
178
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