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核桃燕麥豆漿
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香蕉不耐那iii

早上來一杯豐富營養的豆漿

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 48g
核桃 16g
燕麥 16g
720ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    前一天晚上準備材料
  • 步驟 2/6
    黃豆洗淨用清水泡發
  • 步驟 3/6
    洗淨的黃豆,切小的核桃,燕麥放入豆漿機中
  • 步驟 4/6
    加入720ml水,按五穀豆漿,啟動
  • 步驟 5/6
    攪打好後,把豆渣過濾掉
  • 步驟 6/6
    豆漿可以直接喝,也可以加少量白糖
小貼士

黃豆需要泡發,核桃掰小粒

釋出於 2019-07-22
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