五穀雜糧方之消渴方。感覺主要作用就是健脾祛溼嘛。薏米,茯苓,都有健脾利溼的功效;山藥健脾固澀,對於大便溏瀉者好像比較有好處。黑麥,黑小麥,這是黑麥與小麥的雜交品種,古人應該不知道這東西吧。不知道黑麥在中醫裡面是個什麼功效,不過按中醫黑色入腎的說法,這傢伙大概可以補腎?
用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。
飲用時可以根據自己口味,加糖調味。
鐵棍山藥可以替換成30克山藥片。