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藍莓山藥汁
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飛囄紅丸很貴嗎

這次去黑龍江旅遊,在茫茫的大興安嶺中,第一次看到真正的野生藍莓。於是採了些,又買了些回來。冷凍到冰箱中,可以隨時拿出打汁。

時間:10分鐘內
食材
藍莓 100g
山藥 20g
蜂蜜 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    山藥事先用水煮熟,切成小段兒。
  • 步驟 2/6
    準備好需要的藍莓,清洗乾淨。
  • 步驟 3/6
    把山藥和藍莓放入料理機的料理杯中,加入適量的清水。
  • 步驟 4/6
    再倒入適量的蜂蜜。
  • 步驟 5/6
    啟動攪拌機的果汁功能。
  • 步驟 6/6
    打成果汁。
小貼士

不喜歡甜的話,蜂蜜可以省略。

釋出於 2019-07-18
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