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白菜昆布味增湯
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單身discourse

昆布素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，從營養價值來看，它是一種保健長壽的食品。具有降低血壓、利尿和消腫的食療功效。

時間:10-30分鐘
食材
大白菜 300g
昆布味增湯料 1包
油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材圖
  • 步驟 2/7
    大白菜擇洗乾淨，切絲
  • 步驟 3/7
    坐鍋煮開水，放入白菜絲
  • 步驟 4/7
    蓋鍋蓋，煮熟
  • 步驟 5/7
    倒入食用油
  • 步驟 6/7
    放入昆布味增湯料，煮滾
  • 步驟 7/7
    熄火盛出
小貼士

沒有什麼需要注意的

釋出於 2022-05-31
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