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小米燕麥糊
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誰予琴亂綺玉

好吃

時間:1-2小時
食材
小米 適量
即使燕麥片 適量
蒸熟的紅薯 適量
蒸熟的芋頭 適量
去皮紅棗肉 適量
油 適量
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    適量小米洗乾淨泡24小時
  • 步驟 2/8
    加入到攪拌機中
  • 步驟 3/8
    加入適量的即使燕麥片打成細膩的漿
  • 步驟 4/8
    倒入鍋中，再加入適量清水
  • 步驟 5/8
    加入適量蒸熟的紅薯和芋頭，還有去皮的紅棗肉
  • 步驟 6/8
    攪碎大火開鍋後轉為中小火
  • 步驟 7/8
    邊煮邊用勺背把紅薯芋頭壓碎成泥，我沒有壓的很碎，應該把所有食材都打在一起就很細膩了，但是寶寶睡覺了我不敢太大聲，所以只打了小米和燕麥片
  • 步驟 8/8
    煮到很粘稠即可關火，配上一塊乳酪和適量黑芝麻粉，很香哦！
小貼士

很簡單的做法，煮熟後配上點乳酪和黑芝麻，再來一個蛋黃，營養很全面了。

釋出於 2020-02-05
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