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小米燕麥粥
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那麼credit

小米燕麥粥,營養價值翻倍,今晚就開始這麼喝

時間:10-30分鐘
食材
小米 20g
燕麥片 20g
枸杞子 10粒
純淨水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備的食材，小米，燕麥片。
  • 步驟 2/5
    枸杞10粒。
  • 步驟 3/5
    鍋內加入適量的純淨水，放進小米，燕麥片，大火煮至水開。
  • 步驟 4/5
    轉小火煮15分鐘左右。
  • 步驟 5/5
    加入枸杞再煮1分鐘即可。
小貼士

水要一次放夠，否則就會降低營養價值。

釋出於 2020-01-09
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