jxcaipu logo
番茄沙司三文魚
8.4萬 熱度 712 收藏
馗副碩胺苯

三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有“水中珍品”的美譽；三文魚鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹製菜餚，是深受人們喜愛的魚類。

時間:30分鐘-1小時
食材
三文魚 500g
番茄沙司 150g
食用油 25g
精鹽 3g
蒜 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    主料：三文魚。番茄沙司。
  • 步驟 2/8
    三文魚放入水裡解凍。
  • 步驟 3/8
    鍋燒熱放入油燒熱。
  • 步驟 4/8
    放入番茄沙司、蒜炒一下。
  • 步驟 5/8
    在放入適量的水。
  • 步驟 6/8
    放入三文魚燒開。
  • 步驟 7/8
    用中小火燉湯汁粘稠即可。
  • 步驟 8/8
    裝入盤裡即可食用。
小貼士

先炒一下番茄沙司，使酸的味道柔和一點。

釋出於 2019-08-19
101
相關菜譜
寫評論