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韭菜炒蜆肉
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詩瑤

你吃過任何調料都不加的炒菜麼?真的是任何調料都不加,把原料放在鍋裡翻炒一下就出鍋,味道卻鮮美得不得了,是不是覺得有點不太相信?看看這道菜,歡迎下廚驗證。

時間:10分鐘內
食材
沙蜆子肉 200g
韭菜 200g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    這是我分成小份凍好的蜆肉,用原湯浸著一起凍,才不會導致蜆肉失水口感變差
  • 步驟 2/8
    取一份蜆肉,解凍,繼續用解凍後的湯汁浸著
  • 步驟 3/8
    韭菜洗淨,切成3-4釐米的段
  • 步驟 4/8
    蔥切蔥花
  • 步驟 5/8
    鍋內放油,放入蔥花炒香
  • 步驟 6/8
    蜆肉撈出來放入鍋中翻炒,原湯就不放了
  • 步驟 7/8
    加入韭菜翻炒
  • 步驟 8/8
    韭菜熟了就行啦,不需要調料,出鍋吧,嚐嚐看,是不是很鮮?
小貼士

1.沙蜆子一定要無水煮才足夠鮮,才能做這道菜。如果是添水煮的,做這道菜的味道會大打折扣哦。

2.沙蜆子冷凍儲存時要用原湯浸著,否則長時間冷凍會導致蜆肉失水,口感變差。

3.炒這道菜的時候,只用蜆肉,不用原湯,否則味道會過鮮。原湯可以留著下面時加入一些,或者用來做湯等,不知道幹啥用的話,直接倒掉不要就是了,畢竟它已經發揮了保護蜆肉口感的作用,也不虛此生了。

4.韭菜也可以換成蒜黃、韭黃等。注意蔬菜一定要挑選像韭菜這種軟嫩易入味的,硬質蔬菜因為不易入味,不太適合做這道菜。

釋出於 2019-07-11
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