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響油油麥菜
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如芹淚水止不住

今天早上做了這道響油油麥菜,配上特別多的大蒜,燒熱了油往上面一澆,就聽到油“吱吱”的響聲,同時能夠聞到大蒜被熱油澆後產生的香味,這樣道菜,油量並不需要太多,大蒜被熱油澆過後少了辛辣的口感,而多了蒜香味。油麥菜是開水燙熟後過涼的,顏色碧綠清脆,口感特別好。雖然天氣漸涼,但馬上就有暖氣的日子裡,還是需要這樣清爽口感的素菜來緩解腸胃的油膩。做法很簡單,熟練的話五分鐘左右就可以搞定,分享一下製作過程吧。

時間:10分鐘內
食材
油麥菜 一把
大蒜 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    油麥菜去根,用清水沖洗乾淨;(洗的時候,鍋裡就可以燒水了)
  • 步驟 2/10
    鍋裡開水,把清洗後的油麥菜放進去;
  • 步驟 3/10
    用筷子攪拌一下。讓油麥菜的葉子完全浸入到開水鍋裡,看到葉片燙熟即可撈出(不超過1分鐘)
  • 步驟 4/10
    快速的放進涼水中過涼,然後瀝水。過涼水可以讓葉子保持翠綠並且口感清脆;
  • 步驟 5/10
    大蒜用刀拍扁,去皮;
  • 步驟 6/10
    切成蒜碎;
  • 步驟 7/10
    油麥菜擺在盤中,蒜放在菜上面;
  • 步驟 8/10
    炒鍋上火燒熱,放適量的食用油燒熱;
  • 步驟 9/10
    將熱油澆在蒜上面,能夠聽到“吱吱”的響聲,撒點鹽調味即可食用;
  • 步驟 10/10
    這樣被澆過熱油的蒜不會辣,還有蒜香味,特別好吃。而油麥菜脆嫩爽口,這個做法也是以最短的時間對油麥菜進行了加工,保持了油麥菜的營養和口感不受影響,所以也是我家常吃的一道菜。不過話說現在大蒜好貴啊,一顆蒜居然要一塊多錢啊!
小貼士

油麥菜在開水鍋裡燙熟後要快速的放進涼水中過涼,然後瀝水,這樣可以讓葉子保持翠綠並且口感清脆;

釋出於 2019-08-20
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