炒花生米
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鄭誰予琴亂
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花生米的鈣含量極高，因為鈣是人體骨骼的主要成分，所以多吃花生米，還可以促進人體的生長發育。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備好花生米 -
步驟 2/9
用清水稍清洗一下
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步驟 3/9
然後用廚房用紙，吸乾花生米的水
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步驟 4/9
鍋中放入油
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步驟 5/9
放入花生米
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步驟 6/9
中小火用鏟子炒
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步驟 7/9
炒至花生米顏色變深
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步驟 8/9
出鍋，撇乾淨油，表面撒上鹽
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步驟 9/9
拌勻就可以了
小貼士
炒花生的油，油溫不要高，也可把油和花生米同時放入鍋中炒，這樣做出來放幾天都會脆的。
釋出於 2019-09-19
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