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蒜蓉炒空心菜
6.4萬 熱度 140 收藏
自仕鴨毓憂

分分鐘鍾搞定~

時間:10分鐘內
食材
空心菜 500g
適量
1/2茶匙
大蒜 3瓣
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    大蒜去皮切碎
  • 步驟 2/8
    將空心菜的頭部切去1cm扔掉不要 把菜洗淨後切成8cm長的段
  • 步驟 3/8
    鍋中倒入油,大火加熱待油5成熱時
  • 步驟 4/8
    放入蒜碎煸出香味
  • 步驟 5/8
    放入空心菜
  • 步驟 6/8
    翻炒幾下,待菜的顏色變深,葉子略微變軟
  • 步驟 7/8
    放入鹽
  • 步驟 8/8
    再翻炒幾下即可出鍋
小貼士

1、這道菜簡單的沒法再簡單了,唯一需要注意的一點,就是千萬不要炒的時間太長,否則就沒法吃了。、11

2、挑選空心菜,要買那些梗比較細小的,吃起來嫩一些。空心菜的梗如果已經像飲料吸管那麼粗,就乾脆放棄別買了,否則回來跟嚼草一樣。

3、大蒜炒熟後味道不是很重,當然,如果你很怕大蒜的味道,吃過之後,可以喝幾口牛奶,或嚼幾顆花生米去除口裡的味道。

4、不喜歡吃大蒜的,可以不放,省略炒蒜碎的步驟,直接炒空心菜加鹽就可以了,清炒空心菜也很好吃的。

釋出於 2020-08-07
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