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蝦皮炒空心菜
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朗瓜兆詒誥

空心菜是夏天上座率最高的蔬菜,雖然我們這裡價格從沒便宜過。因為木頭愛吃這個菜三天兩頭就買一把嚐嚐。誰讓它碧綠有鮮嫩,看著實在是有食慾呢!但光是翻來複地吃炒空心菜難免吃膩,所以這次做一下小分解,把空心菜梗單獨理出來炒,口感就跟葉子有些不同了,清脆爽口,富含膳食纖維,是很簡單快手的一道菜。這次也是一樣,又把空心菜和葉子和杆分開了,不同的是葉子我做了上湯空心菜,而杆就炒了,加了些蝦米和紅辣椒做配料,味道就是大不同了,多了一份鮮味。喜歡的試試吧,好吃又好做。

時間:10分鐘內
食材
空心菜杆 200g
蝦皮 10g
適量
適量
紅辣椒 20g
雞精 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    主料:空心菜梗、蝦皮 輔料:植物油、鹽、紅辣椒、雞精
  • 步驟 2/10
    把空心菜洗淨切段、紅辣椒洗淨切丁丁
  • 步驟 3/10
    蝦皮用漏勺沖洗
  • 步驟 4/10
    熱鍋涼油,油熱7成,下蝦皮翻炒出香味
  • 步驟 5/10
    加空心菜
  • 步驟 6/10
    翻炒均勻
  • 步驟 7/10
    加紅辣椒翻炒均勻
  • 步驟 8/10
    加鹽翻炒均勻
  • 步驟 9/10
    加雞精
  • 步驟 10/10
    翻炒均勻即可
小貼士

空心菜不可久炒,變色斷生即可

釋出於 2019-09-25
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