土豆是營養食品,還有美容的作用,老年人吃了也容易消化。具體的營養價值就不貼上了,百度一下都有的。土豆最可愛的地方是它可以和多種食材搭配,可以燉、炒、蒸、煮、炸……是老少皆宜的食品。冬天的晚餐來一碗熱乎的加了紅辣椒的土豆湯,暖胃又暖心。
土豆要選面的,開鍋後用小火慢燉,湯才會有濃濃的豆香。