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西兰花炒苹果
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看见明天訾溍月

你炒的西兰花不入味,只是少了一步,这么炒一炒,鲜香又脆嫩

时间:10分钟内
食材
西兰花 500克
山楂 4颗
苹果 1个
盐 1点
油 一点
豆粉 1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    备好食材
  • 步骤 2/12
    西兰花切一个个小朵花苹果切小丁山楂切月牙
  • 步骤 3/12
    锅中烧开水戳一下西兰花放点盐
  • 步骤 4/12
    戳好后捞出备用
  • 步骤 5/12
    豆粉一勺加水调成汁
  • 步骤 6/12
    锅中到一点油炒西兰花
  • 步骤 7/12
    加入苹果丁山楂炒熟捞出
  • 步骤 8/12
    锅中加半碗水烧开倒入调好的豆粉汁进行勾芡
  • 步骤 9/12
    烧开关火
  • 步骤 10/12
    将调好的勾芡淋在摆好的西兰花上就可以
  • 步骤 11/12
    成品
  • 步骤 12/12
    味道酸甜
小贴士

西兰花戳一下水保持维生素，勾芡让维生素不流失口感更嫩滑。

发布于 2020-10-10
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