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韭菜炒鸡蛋
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美少女阿蚕guo

韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血，多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气；韭菜的食疗能增进胃肠蠕动，并且可有效预防习惯性便秘和肠癌。

时间:10分钟内
食材
韭菜 180g
鸡蛋 2个
油 适量
盐 3g
胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    韭菜洗净。
  • 步骤 2/8
    切2厘米段。
  • 步骤 3/8
    放入盘中。
  • 步骤 4/8
    鸡蛋打散。
  • 步骤 5/8
    锅内放油，炒鸡蛋。
  • 步骤 6/8
    放韭菜。
  • 步骤 7/8
    加花椒粉。
  • 步骤 8/8
    加盐。盛出即可。
小贴士

炒韭菜不用放葱花。

发布于 2019-09-16
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