扁豆炒肉片
9.2万 热度 674 收藏
marshal火辣

今天做的这道菜是扁豆炒肉片,鲜香可口的扁豆,香醇味美的肉片,搭配在一起,营养丰富,味道鲜美。而且扁豆营养丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、B族维生素、和、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的维生素B含量特别丰富。

时间:10-30分钟
食材
扁豆 400g
精肉 150g
适量
适量
干辣椒 适量
适量
适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    扁豆去丝
  • 步骤 2/10
    切块
  • 步骤 3/10
    精肉切片
  • 步骤 4/10
    干辣椒、葱切段
  • 步骤 5/10
    坐锅,放油,倒入肉片翻炒
  • 步骤 6/10
    放葱干辣椒,炒至肉片熟透
  • 步骤 7/10
    倒入扁豆
  • 步骤 8/10
    翻炒至熟
  • 步骤 9/10
    放盐、醋、酱油,翻匀出锅
  • 步骤 10/10
    装盘
小贴士

扁豆一定要炒熟。

发布于 2019-08-30
评论
相关菜谱