陈皮花生
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冰雪七色花爱恋

【陈皮花生】:陈皮和花生搭配,香气互相衬托。味道相当不错。花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。还有“植物肉”、“素中之荤”之美誉。含有大量的蛋白质和脂肪,很适宜制作各种营养食品。

时间:10分钟内
食材
鲜花生 1000g
陈皮 50g
花椒 5g
适量
大料 5g
桂皮 5g
香叶 5g
小茴香籽 5g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    主料:鲜花生、陈皮。
  • 步骤 2/8
    辅料:花椒、大料、桂皮、香叶、小茴香籽、陈皮、盐。
  • 步骤 3/8
    锅中加水,水量要能没过花生,放入辅料。
  • 步骤 4/8
    烧开后,小火煮10分钟。
  • 步骤 5/8
    煮出香味后,放入花生。
  • 步骤 6/8
    烧开后盖盖,小火煮30分钟。
  • 步骤 7/8
    关火后,用原汁浸泡2小时以上。
  • 步骤 8/8
    装盘即可食用。
小贴士

陈皮就是晾干的橘子皮。鲜的橘子皮和陈皮味道不一样。

发布于 2020-03-05
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