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丝瓜腐竹煮鱼片
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思潮prediction

鱼肉的味道鲜美，搭配丝瓜和腐竹，木耳，是营养丰富的一道菜

时间:30分钟-1小时
食材
丝瓜 200g
木耳 50g
腐竹 100g
鱼肉 300g
油 适量
盐 适量
青豆 适量
胡椒粉 适量
姜 适量
料酒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    木耳准备好
  • 步骤 2/7
    腐竹泡好
  • 步骤 3/7
    丝瓜切块
  • 步骤 4/7
    鱼肉加入盐，姜丝，料酒拌匀
  • 步骤 5/7
    锅中烧水，放入青豆煮5分钟
  • 步骤 6/7
    加入鱼肉，大火煮开
  • 步骤 7/7
    然后加入丝瓜，木耳，腐竹，煮15分钟，加入盐，调味，出锅
小贴士

鱼肉很鲜嫩，煮制时间20分钟

发布于 2019-11-21
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