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腊肉鱼丸海藻王
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孤独jelly

海藻是天然碱性食物，搭配腊肉和鱼丸，胡萝卜，鸡蛋煮一起，荤素搭配均衡，颜色好看，营养成分更好，适合老人和孩子食用！

时间:10-30分钟
食材
腊肉 88g
海藻 30g
鱼丸 80g
胡萝卜 35g
鸡蛋 1个
植物油 35g
盐 2g
香菜 1根
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    腊肉切片后泡下温水，去盐份。
  • 步骤 2/7
    鱼丸取出一些。
  • 步骤 3/7
    海藻取一小块，用水洗两次。
  • 步骤 4/7
    胡萝卜洗净后切成丝。
  • 步骤 5/7
    锅里加入适量水，盐和腊肉海藻鱼丸，胡萝卜，煮沸。
  • 步骤 6/7
    汤煮好后打一个鸡蛋，快速搅拌均匀。
  • 步骤 7/7
    出锅时加入香菜，美味营养的汤菜就做好啦！
小贴士

无

发布于 2022-12-08
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