鱼丸焖花菜
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雁柏穿越水影

鱼丸是老妈在食博会上买的牛肉鱼丸,超级大的个头。咬上一口还流沙的。

时间:10分钟内
食材
花菜 250G
鱼丸 100G
适量
适量
生姜 适量
胡椒粉 适量
大蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鱼丸提前从冰箱取出,醒冻
  • 步骤 2/7
    菜花,洗净,改成小朵
  • 步骤 3/7
    热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入菜花,翻炒均匀
  • 步骤 4/7
    倒入鱼丸,继续翻炒至微微变色
  • 步骤 5/7
    点适量温水,没过菜花,焖透
  • 步骤 6/7
    洒入食盐
  • 步骤 7/7
    洒入胡椒粉,炒匀出锅。
小贴士

发布于 2019-10-28
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