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鱼丸焖花菜
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雁柏穿越水影

鱼丸是老妈在食博会上买的牛肉鱼丸，超级大的个头。咬上一口还流沙的。

时间:10分钟内
食材
花菜 250G
鱼丸 100G
油 适量
盐 适量
生姜 适量
胡椒粉 适量
大蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鱼丸提前从冰箱取出，醒冻
  • 步骤 2/7
    菜花，洗净，改成小朵
  • 步骤 3/7
    热锅起油，爆香生姜大蒜，倒入菜花，翻炒均匀
  • 步骤 4/7
    倒入鱼丸，继续翻炒至微微变色
  • 步骤 5/7
    点适量温水，没过菜花，焖透
  • 步骤 6/7
    洒入食盐
  • 步骤 7/7
    洒入胡椒粉，炒匀出锅。
小贴士

无

发布于 2019-10-28
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