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香菇海鱼丸
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玉生烟孙
昨天朋友从他老家弄回来一箱海鱼,我也不认识是什么鱼,今天剔下来一些肉,给宝宝做了点鱼丸。很鲜美哦…
时间:10-30分钟
食材
海鱼
60g
香菇
13g
西兰花
15g
胡萝卜
少许
香油
适量
盐
少许
玉米淀粉
少许
蛋清
半个
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/9
香菇和西兰花切碎,胡萝卜擦丝,鱼肉洗净剔除鱼刺备用
步骤 2/9
将鱼肉剁成鱼泥
步骤 3/9
将鱼泥和蔬菜放入大碗中,加入少许香油和盐
步骤 4/9
加入半个蛋清和少许玉米淀粉
步骤 5/9
顺时针充分搅拌上劲儿
步骤 6/9
用虎口挤出小丸子
步骤 7/9
全部挤好后放在盘子中
步骤 8/9
冷水上锅,水开上汽后中小火蒸8分钟
步骤 9/9
很鲜嫩哦…颜色也挺漂亮的吧,可以多做一些冻起来,随吃随化就可以,做汤很不错哦!
小贴士
水开上汽后中小火蒸8分钟即可,不要太久,否则鱼肉就老了。
发布于 2020-08-26
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