长安拨鱼
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发财dissipate

长安拨鱼是陕西人很家常的一道主食,据说这种面食发源于山西。陕西、河北、内蒙都有这种吃法。只是叫法不同。拨鱼做法简单快捷,吃起来口感劲道,容易消化。

时间:10-30分钟
食材
西红柿 150g
菠菜 30g
鸡蛋 1个
适量
3g
酱油 2汤匙
大葱 3g
香油 适量
高汤 1碗
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烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    准备面粉。
  • 步骤 2/14
    面粉中加盐搅拌均匀,分次加入清水搅拌成絮状。
  • 步骤 3/14
    再加清水搅拌成稀软的面团。醒至10分钟。
  • 步骤 4/14
    西红柿切丁备用。
  • 步骤 5/14
    小火爆香葱末加入西红柿丁、盐、酱油翻炒熟。
  • 步骤 6/14
    菠菜清洗干净备用。
  • 步骤 7/14
    锅中加入高汤、清水煮开。
  • 步骤 8/14
    将醒好的面放入平盘中。​
  • 步骤 9/14
    取一根筷子,蘸水,用筷子拨面。
  • 步骤 10/14
    将面一根根拨入水中,好似鱼状。
  • 步骤 11/14
    大火煮熟拨鱼。
  • 步骤 12/14
    加入炒好的西红柿。
  • 步骤 13/14
    撒上菠菜碎。
  • 步骤 14/14
    打入鸡蛋花,最后加几滴香油即可。
小贴士

1、拨鱼的面很重要,太硬没办法拨。太软也不行。软硬度比做肉饼的面还要软。

2、和面加水一定要分次加,面一定要多搅,要劲道。

3、醒面的过程不能少,面中要加少量盐,才会更筋道。

4、喜欢吃肉的可以加一些肉末。

发布于 2025-01-15
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