拨鱼子汤饭
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仙人球

在我们新疆有一种象“面鱼”的饭,它叫“拨(音:bo)鱼子”。拨鱼子是新疆人从“面糊糊”中得到启示而研发出来的。新疆出名的“拨鱼子”制作方法是将面粉加盐、水,用筷子搅拌,和成较软的面团。搅好的面,放在碗的边缘,用筷子有棱角的那一头,蘸水,把面拨到滚烫的开水锅里,面在开水锅里上下翻滚,两头呈鱼肚形条,因此,称作“拨鱼子”。拨鱼子面可以做成拨鱼子汤饭、炒面、拌面、干扁或炖鱼、炖汤,味道都不错,很劲道!

时间:10-30分钟
食材
面粉 300g
西红柿 2个
小白菜 1把
适量
2茶匙
生姜粉 1茶匙
花椒粉 1茶匙
鸡精 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    碗里加面粉、一茶匙盐、适量水,用筷子搅拌成较软的面团;
  • 步骤 2/7
    小白菜洗干净,切成段;
  • 步骤 3/7
    西红柿洗干净去皮,切成小块;
  • 步骤 4/7
    热锅热油,放入小葱炒香,再下西红柿,撒盐,花椒粉,生姜粉,西红柿炒出汁后,锅里加3碗水;
  • 步骤 5/7
    水烧开后,把搅好的面,放在碗的边缘,用筷子有棱角的那一头,筷子蘸水,拨成两头呈鱼肚形条入水锅里;
  • 步骤 6/7
    拨完的拨鱼子面;
  • 步骤 7/7
    加小白菜,撒鸡精。
小贴士

碗里加面粉、一茶匙盐、适量水,用筷子搅拌成较软的面团;

水烧开后,把搅好的面,放在碗的边缘,用筷子有棱角的那一头,筷子蘸水,拨成两头呈鱼肚形条入水锅里。

发布于 2019-12-30
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