孕早期没有食欲，所以要清蒸煮为主，对于这种软糯的肉圆子，相信看到就无法拒绝，山药的软糯，虾仁的鲜美，Q弹的肉，层次分明清爽美味。
1，山药可以换成马蹄，土豆，莲藕，等孕妇喜欢吃的蔬菜，也可以什么都不放。
2，直接蒸即可。也可以下面垫泡好的粉丝。