酸青菜鱼骨汤
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大方gossip

酸青菜鱼骨汤,汤鲜味美,鱼肉鲜嫩Q弹

时间:10-30分钟
食材
鱼骨 400g
酸青菜 200g
适量
适量
猪油 少许
胡椒粉 适量
花椒粒 2g
西红柿 1个
小葱 5g
料酒 适量
酸姜 10g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好洗净的食材,鱼骨用料酒,盐,胡椒粉抓匀腌10分钟。
  • 步骤 2/9
    西红柿去皮后切厚片。酸青菜,酸姜切片。
  • 步骤 3/9
    中火坐锅:放适量油入锅,油热后先将干辣椒,花椒粒炝锅。
  • 步骤 4/9
    再放入酸青菜,酸姜翻炒至酸香味出后铲入碗中备用。
  • 步骤 5/9
    净锅后中火坐锅:放适量油和少许猪油,油六,七成热后放鱼骨煎至两面微黄。
  • 步骤 6/9
    倒入适量开水,放少许胡椒粉,大火将鱼骨汤熬白。
  • 步骤 7/9
    再放入炒好的酸青菜,酸姜熬5分钟左右。
  • 步骤 8/9
    放入西红柿片稍煮,调入适量鸡精,关火起锅。
  • 步骤 9/9
    盛入汤钵中,撒上葱花即可。
小贴士

1:酸青菜用油辣椒,花椒粒粒炝炒下熬汤会更香。酸青菜如太咸可洗下,以去掉部分盐味。

2:鱼骨要用动,植物混合油煎后掺开水大火熬,汤才会更白更鲜。

3:酸青菜已有盐,鱼骨也盐腌入味,所以不必再放盐,口味重的可酌情考虑。

4:油不要放太多,以免汤油腻不清爽。

发布于 2019-12-13
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