西洋菜猪骨汤是一款粤式汤品,在广东煲汤就是一道家常菜,一般都是一些清凉滋补类的汤品,大抵是广东的天气比较湿热,广东的汤品基本讲究老火靓汤,三煲四炖,会挑选质地细腻的砂锅,细火煲三个小时,如果炖盅至少要四个小时以上。
西洋菜猪骨汤其西洋菜清热,滋阴。猪骨含蛋白质,脂肪,维生素,磷酸钙,胶原蛋白等。
1、猪骨最好是要先飞水,目的是去掉嘌呤,嘌呤是痛风的元凶
2、西洋菜喜生水中和水沟边,要用淘米水或者盐水浸泡干净。
3、汤最好是放蜜枣,汤水会更清甜,因家里没有了就选了红枣。
4、可以增加红萝卜,玉米、淮山等口味更加丰富。