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银耳拌三丝
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呩衣莳绱浦绱
色彩亮丽的凉拌菜,让你的夏天也胃口大开。
时间:10分钟内
食材
银耳
100g
豆角
300g
紫甘蓝
50g
灯笼椒
50g
黑芝麻
适量
花生米
适量
辣椒酱
适量
香油
适量
米醋
适量
酱油
适量
盐
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
准备好银耳、紫甘蓝、辣椒和豆角。
步骤 2/8
水烧开,加适量盐放入银耳焯熟后捞出。
步骤 3/8
放入豆角煮至熟。
步骤 4/8
紫甘蓝略烫一下。
步骤 5/8
辣椒、紫甘蓝切丝,豆角掰段和银耳一起放进一个大碗中。
步骤 6/8
辣椒酱、香油、米醋、酱油、盐调成酱汁。
步骤 7/8
将酱汁倒入碗中。
步骤 8/8
搅拌均匀,加入黑芝麻和花生即可食用。
小贴士
1、豆角比较难熟,烫焯的时间稍微长一些。
2、沸水中加适量盐,可以保持蔬菜色泽不变。
发布于 2019-09-04
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